Le désespoir créatif, un concept central de l’ACT
Le « désespoir créatif » est un concept central de l’ACT, la thérapie d’acceptation et d’engagement. Malgré son nom un peu étrange, il ne s’agit pas d’encourager le désespoir au sens de « tout est perdu ». Au contraire, c’est souvent le début d’un tournant important dans la vie d’une personne. C’est le moment où […]